Glossary

Afirmowanie, afirmacje.

Zacznijmy od definicji encyklopedycznej:

"Afirmacja (łac. affirmare, potwierdzać, zapewniać) to deklaracja, że dane twierdzenie jest prawdziwe."
http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja

"Afirmacja (logika)
Afirmacja, w logice formalnej, jest to jedyna operacja na zdaniach nie zmieniająca ich wartości, stanowiąca powtórzenie argumentu; symbolem dla oznaczenia afirmacji jest czasem odwrócony znak negacji (nie mylić z asercją)."
http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja_(logika)

Istnieją jeszcze definicje:
psychologiczna - http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja_(psychologia)
i ezoteryczna - http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja_(ezoteryka)

Mnie w zupełności wystarczy logika najlepiej tzw. "chłopski rozum".

Najważniejsze (wynikające z definicji) jest zrozumienie, że potwierdzaniu może podlegać obecność czegoś albo tego brak.

Zauważmy:
Ja Andrzej jestem zdrowy
albo
Ja Andrzej chcę być zdrowy

W pierwszym zdaniu potwierdzam fakt posiadania zdrowia (mniej albo więcej ale mam).
Drugie zdanie potwierdza chęć posiadania zdrowia (prawdopodobnie chęć wyzdrowienia), jednocześnie afirmując brak zdrowia.

Więc o co chodzi - o zdrowie czy chęć bycia zdrowym?
Można zachorować i umrzeć utrzymując chęć bycia zdrowym.
Np. chcę, chcę, a jednocześnie posiadam silnie kontrolujące moje życie przekonanie:

"nigdy nie dostaję tego czego chcę"

Z tego powodu afirmację budujemy koncentrując się bezpośrednio na celu.

Afirmowanie polega na potwierdzaniu tego co jest.

Akceptacja - uznawanie faktów, zaprzeczanie faktom (prawdzie) zawsze prowadzi do dyskomfortu a pogłębianie dyskomfortu do cierpienia. Akceptacja jest warunkiem tego aby się działo.

Paradoks zmiany:
"Zmiana następuje w chwili zaakceptowania stanu obecnego."

Akceptacja bardzo często mylona jest z aprobatą.
Aprobata jest opowiedzeniem się "za", "po stronie" -> wspieranie energią.
Akceptacja jest sprowadzeniem do "zera emocjonalnego" -> brak wsparcia:

• już nie jestem przeciw ale jeszcze nie za
• już nie jestem za ale jeszcze nie przeciw

Zaakceptowanie tego co jest stanowi podstawę do skutecznego świadomego działania.

Zob. Pokora